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Ricette Dieta Mediterranea "SIMPLY MED"
- "FRITTATA DI CIPOLLA SENZA UOVA – NCHIAMBARA”
- PRIMO ESPRESSO “PENNETTE CON BROCCOLI NERI”
- PRIMO ESPRESSO “SPAGHETTI AL POMODORO”
- PRIMO ESPRESSO: "ORECCHIETTE CON PATE’ DI RAPE”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON PATE’ DI OLIVE NERE, TONNO E PATE’ DI PEPERONCINO”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON ZUCCHINE E GAMBERETTI”
- “FRITTATA DI ZUCCHINE A FILETTO CON PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA PEPERONE E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA SALAME E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “L’INSALATA MEDITERRANEA”
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RICETTA DI “BISCOTTINI DELLA NONNA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “BISCOTTINI DELLA NONNA”. I biscottini della nonna sono antichi e semplici dolcetti da mangiare soli o nel latte. Dosi per 4 persone, tempo di preparazione: 60 m circa. Ingredienti: Farina: 500 gr Burro: 300 gr Zucchero … Continua a leggere
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RICETTA DI “GARGANELLI CON CECI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “GARGANELLI CON CECI”. I Garganelli con Ceci sono un piatto tipico della tradizione contadina più antica. Piatto d’oro della Dieta Mediterranea. Questo piatto può essere consumato (come piatto unico) molto frequentemente perché particolarmente salutistico e poco calorico. I … Continua a leggere
RICETTA DI “MINESTRA DI ZUCCA”
RICETTE DIETA MEDITERRANEA . “MINESTRA DI ZUCCA”. La minestra di zucca è un piatto tipico della tradizione contadina più antica.Piatto d’oro della Dieta Mediterranea.Questo piatto può essere consumato molto frequentemente perché particolarmente salutistico e poco calorico. La zucca e l’Olio … Continua a leggere
RICETTA DI “ORECCHIETTE PANNA E ‘NDUJA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “ORECCHIETTE PANNA E NDUJA.” Le orecchiette panna e nduja sono un piatto “forte” da mangiare molto raramente. Dieta Mediterranea: La Nduja ne fa parte autorevolmente, come, del resto, tutti i salami provenienti dalla carne suina. Cibo molto … Continua a leggere
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RICETTA DI “TAGLIATELLE AL PATE’ DI OLIVE NERE CON OLIO ALL’AGLIO E LIMONE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “TAGLIATELLE AL PATÉ DI OLIVE NERE CON OLIO ALL’AGLIO E LIMONE.” Le tagliatelle al paté di olive nere con olio all ‘aglio e limone , aumentando un po’ le dosi costituisce un ottimo piatto unico. Primo piatto … Continua a leggere
RICETTA DI “FUSILLI CON SALSICCIA E PATÈ DI OLIVE VERDI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “FUSILLI CON SALSICCIA E PATÉ DI OLIVE VERDI.” I fusilli con salsiccia e paté di olive verdi, aumentando un po’ le dosi costituisce un ottimo piatto unico. Primo piatto economico e veloce.Piatto “giornaliero”. Dosi per 4 … Continua a leggere
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Contrassegnato capperi, dieta mediterranea, fusilli, mediterranean diet, patè di olive verdi, Peperoncino Piccante, recipes, ricette primi piatti, salsiccia a pezzetti
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RICETTA DI “PASTA E FAGIOLI CON SALSICCIA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PASTA E FAGIOLI CON SALSICCIA.” La pasta e fagioli con salsiccia è un piatto “giornaliero”. Aumentando un po’ le dosi (escludendo ovviamente da questo discorso la pancetta) costituisce un ottimo piatto unico. Dosi per 4 persone, tempo … Continua a leggere
RICETTA DI “RIGATONI CON CIPOLLA E PEPERONCINO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “RIGATONI CON CIPOLLA E PEPERONCINO”. I rigatoni con cipolla e peperoncino sono un classico monopiatto. Può essere consumato un paio di volte alla settimana. Piatto della Dieta Mediterranea tradizionalmente contadino. Dosi per 4 persone, tempo di cottura: … Continua a leggere
RICETTA DI “RISO AL SALMONE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “RISO AL SALMONE.” Il riso al salmone è un piatto semplice, anche se il salmone non è parte della tradizione contadina e mediterranea italiana. E’ una ricetta, comunque, che può essere ben considerata come facente parte … Continua a leggere
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RICETTA DI “FUSILLI AL SUGO CON POMODORO PRONTO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “FUSILLI AL SUGO CON POMODORO PRONTO”. I Fusilli al Pomodoro sono un primo piatto, tipico delle tradizioni contadine, semplice, gustoso ed anche veloce se il sugo al pomodoro, come in questo caso, è un sugo già pronto e … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, fusilli, mediterranean diet, peperoncino, recipes, ricette primi piatti, salsa di pomodoro
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RICETTA DI “PIZZA CON RUCOLA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PIZZA CON RUCOLA”. La Pizza con Rucola è tra le pietanze italiane la più famosa al mondo! Un ottimo piatto, come molte specialità della nostra tradizione. La Dieta Mediterranea, se ben concertata, allunga la vita e la pizza concorre … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Pizza
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RICETTA DI “SOUFFLE’ DI BROCCOLETTI E CAROTE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “SOUFFLÈ DI BROCCOLETTI E CAROTE.” Il Soufflé di Broccoleti e Carote può sostituire il pranzo o la cena. Le uova facevano parte integralmente del menu settimanale delle famiglie contadine. Fritte era il modo più frequente con cui le … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Antipasti
Contrassegnato broccoli, carote, dieta mediterranea, mediterranean diet, noce moscata, Olio Extravergine di oliva, Parmigiano, pepe, recipes, ricette antipasti, uova
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RICETTA DI “SOUFFLE’ DI CACIOCAVALLO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “SOUFFLE’ DI CACIOCAVALLO”. Le uova facevano parte integralmente del menù settimanale delle famiglie contadine.Fritte era il modo più frequente con cui le uova venivano cucinate, soprattutto nelle regioni del Sud Italia. Ogni famiglia contadina possedeva le galline, per … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Antipasti
Contrassegnato burro, caciocavallo, dieta mediterranea, farina, latte, mediterranean diet, recipes, ricette antipasti, uova
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RICETTA DI “PANE, OLIO E ORIGANO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PANE, OLIO E ORIGANO”. Pane, Olio e Origano, è senza alcun dubbio una pietanza classica e antica, tipica delle Tradizioni Contadine.Il pane è senza dubbio, nelle culture cerealicole europee, il prodotto più emblematico: alimento quotidiano e simbolo, come … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Antipasti
Contrassegnato dieta mediterranea, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, origano, pane integrale, recipes, ricette antipasti
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RICETTA DI “CROSTINI AL MARSALA E GORGONZOLA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CROSTINI AL MARSALA E GORGONZOLA”. I Crostini con Marsala e Gorgonzola, sono un ottimo piatto unico per sostituire la cena. Il pane adorna sempre la tavola della Dieta Mediterranea. Marsala e Gorgonzola, formaggio più continentale che mediterraneo, … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Bruschette e Crostini
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