RICETTA DIETA MEDITERRANEA.
“MOUSSE AL TONNO”.
La mousse al tonno è un piatto ipo-calorico dai colori e dai sapori della Dieta Mediterranea.
Dosi per 4/6 persone, tempo di preparazione: 10 m circa.
Ingredienti:
- Tonno in scatola : 200 gr
- Ricotta fresca : 100 gr
- Timo: q.b. (a piacere)
- Rosmarino: q.b. (a piacere)
- Limone: 1 spicchio
Preparazione:
- Frullare bene il tonno, la ricotta, il timo, il rosmarino con l’aggiunta di qualche goccia di limone.
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RECIPE FOR “THE TUNA MOUSSE”
MEDITERRANEAN DIET RECIPE.
“TUNA MOUSSE”.
The mousse is a tuna pot hypo-caloric colors and flavors of the Mediterranean Diet.
Doses for 4/6 people, preparation time: about 10 m.
Ingredients:
- Canned Tuna: 200 gr
- Fresh ricotta: 100 gr
- Timo: q.b. (a choice)
- Rosemary: q.b. (to taste)
- Lemon: 1 slice
Preparation:
- Whisk well as tuna, cottage cheese, thyme, rosemary, adding a few drops of lemon.
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