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Ricette Dieta Mediterranea "SIMPLY MED"
- "FRITTATA DI CIPOLLA SENZA UOVA – NCHIAMBARA”
- PRIMO ESPRESSO “PENNETTE CON BROCCOLI NERI”
- PRIMO ESPRESSO “SPAGHETTI AL POMODORO”
- PRIMO ESPRESSO: "ORECCHIETTE CON PATE’ DI RAPE”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON PATE’ DI OLIVE NERE, TONNO E PATE’ DI PEPERONCINO”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON ZUCCHINE E GAMBERETTI”
- “FRITTATA DI ZUCCHINE A FILETTO CON PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA PEPERONE E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA SALAME E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “L’INSALATA MEDITERRANEA”
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RICETTA DI “CROSTATA CON MARMELLATA DI PRUGNE AL MIELE E ROSMARINO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CROSTATA CON MARMELLATA DI PRUGNE AL MIELE E ROSMARINO”. La crostata con marmellata di prugne e miele al rosmarino è uno dei dolci “ricchi” più famosi della Dieta Mediterranea.Da consumare in piccole dosi un paio di volte … Continua a leggere
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Contrassegnato confettura di prugne al miele e rosmarino, dieta mediterranea, farina, limone, mediterranean diet, recipes, ricette dolci, uova
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RICETTA DI “CROSTATA CON MARMELLATA DI PERE ALLE SPEZIE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CROSTATA CON MARMELLATA DI PERE ALLE SPEZIE”. La crostata con marmellata di pere alle spezie è uno dei dolci “ricchi” più famosi della Dieta Mediterranea.Da consumare in piccole dosi un paio di volte alla settimana. Dosi per … Continua a leggere
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RICETTA DI “CROSTATA CON MARMELLATA DI MELE E CANNELLA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CROSTATA CON MARMELLATA DI MELE E CANNELLA”. Una crostata molto semplice ma davvero tanto buona. Dosi per 6/8 persone, tempo di preparazione: 75 minuti circa. Ingredienti : Farina “00″ : 300 gr Zucchero: 120 gr Uova : 3 Burro: … Continua a leggere
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Contrassegnato confettura di mele con cannella, dieta mediterranea, farina, limone, mediterranean diet, recipes, ricette dolci, uova
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RICETTA DI “CROSTATA CON MARMELLATA DI LAMPONI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CROSTATA CON MARMELLATA DI LAMPONI”. La crostata con marmellata di lamponi è uno dei dolci “ricchi” più famosi della Dieta Mediterranea.Da consumare in piccole dosi un paio di volte alla settimana. Dosi per 6/8 persone, tempo di … Continua a leggere
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Contrassegnato confettura di lamponi, dieta mediterranea, farina, limone, mediterranean diet, recipes, ricette dolci, uova, zucchero
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RICETTA DI “CROSTATA CON MARMELLATA (CONFETTURA) DI FRAGOLE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CROSTATA CON MARMELLATA DI FRAGOLE”. La crostata con marmellata di fragole è uno dei dolci “ricchi” più famosi della Dieta Mediterranea.Da consumare in piccole dosi un paio di volte alla settimana. Dosi per 6/8 persone, tempo di … Continua a leggere
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Contrassegnato confettura di fragole, dieta mediterranea, farina, mediterranean diet, recipes, ricette dolci, uova, zucchero
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RICETTA DI” CROSTATA CON MARMELLATA (CONFETTURA ) DI ARANCE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CROSTATA CON MARMELLATA DI ARANCE”. La crostata con marmellata di arance è uno dei dolci “ricchi” più famosi della Dieta Mediterranea.Da consumare in piccole dosi un paio di volte alla settimana. Dosi per 6/8 persone, tempo di … Continua a leggere
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Contrassegnato burro, confettura di arance, dieta mediterranea, farina, mediterranean diet, recipes, ricette dolci, uova, zucchero
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RICETTA DI “CIAMBELLE DI PATATE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “CIAMBELLE DI PATATE”. Le ciambelle di patate sono un ottimo spuntino. Dosi per 4 persone, tempo di preparazione: esclusa la lievitazione 60 m circa. Ingredienti: Patate : 500 gr Farina bianca : 500 gr Burro: 70 … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, dolci, farina, latte, lievito di birra, mediterranean diet, patate, recipes, ricette dolci, zucchero
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RICETTA DI “INSALATA VERDE MEDITERRANEA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “INSALATA VERDE MEDITERRANEA”. L’insalata verde mediterranea , qui è arricchita con altre verdure anch’esse salutistiche.L’insalata, nella tradizione contadina, costituiva il sinonimo “freddo” della minestra. L’insalata, infatti, al pari della minestra, veniva “aggiustata” con ciò che era disponibile.Costituiva … Continua a leggere
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Contrassegnato carote, dieta mediterranea, finocchi, insalate, lattuga, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, pane carasatu, pomodori, recipes, ricette insalata, trito di cipolla rossa
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RICETTA DI “INSALATA DI POMODORI RICCA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “INSALATA DI POMODORI RICCA”. L’insalata di pomodori ricca , qui è arricchita con un formaggio della tradizione contadina del Sud Italia. Costituiva molto frequentemente la cena. Piatto d’oro della Dieta Mediterranea.Questo piatto può essere consumato molto frequentemente … Continua a leggere
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Contrassegnato caciocavallo, cipolla rossa, dieta mediterranea, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, pane carasatu, pomodori, recipes, ricette insalate
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RICETTA DI “INSALATA DI RISO MEDITERRANEA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “INSALATA DI RISO MEDITERRANEA.” L’insalata di riso mediterranea è una pietanza colorata e gustosa. Un miscuglio di gusto e salute e può essere consumata un paio di volte la settimana. Dosi per 4 persone, tempo di preparazione: 1 … Continua a leggere
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Contrassegnato acciughe, dieta mediterranea, gamberetti, insalate, mediterranean diet, paté di olive nere, polpa di granchio, recipes, ricette insalate, riso, scampi, vongole.
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RICETTA DI “PURE’ DI FAVE CON CICORIA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PURE’ DI FAVE CON CICORIA” Il pure’di fave con cicoria è un binomio straordinario e, per molti versi, classico. Piatto leggero e salutistico. Dosi per 4 persone, tempo di preparazione: 75 minuti circa. Ingredienti: Fave secche: 2 … Continua a leggere
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Contrassegnato cicoria, dieta mediterranea, fave secche, mediterranean diet, Olio Extra Vergine di Oliva, recipes, ricette secondi piatti
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RICETTA DI “COZZE GRATINATE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “COZZE GRATINATE”. Le cozze gratinate sono un delizioso secondo piatto di mare: si tratta di cozze con il guscio riempito di un buon ripieno composto da pangrattato e prezzemolo, insaporito dal liquido di cottura delle cozze stesse. … Continua a leggere
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Contrassegnato aglio, cozze, dieta mediterranea, mediterranean diet, Olio Extra Vergine di Oliva, pepe, recipes, ricette secondi piatti
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RICETTA DI “UOVA IN PURGATORIO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “UOVA IN PURGATORIO”. Dieta Mediterranea: le uova facevano parte integralmente del menù settimanale delle famiglie contadine,ognuna possedeva le galline, per lo più libere a mangiare ciò che trovavano nei campi. Alla sera le galline venivano ricoverate in … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, mediterranean diet, Olio Extra Vergine di Oliva, recipes, ricette secondi piatti, salsa della nonna, uova
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RICETTA DI “UOVA FRITTE PICCANTI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “UOVA FRITTE PICCANTI”. Dieta Mediterranea: le uova facevano parte integralmente del menù settimanale delle famiglie contadine. Fritte era il modo più frequente con cui le uova venivano cucinate, soprattutto nelle regioni del Sud Italia.Ogni famiglia contadina possedeva … Continua a leggere
RICETTA DI “UOVA FRITTE E BROCCOLI DI RAPE PICCANTI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “UOVA FRITTE E BROCCOLI DI RAPE PICCANTI”. Dieta Mediterranea: le uova facevano parte integralmente del menù settimanale delle famiglie contadine. Fritte era il modo più frequente con cui le uova venivano cucinate, soprattutto nelle regioni del Sud … Continua a leggere
